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轻瑜伽介绍
现在超多女性会去练习瑜伽,但是有时候不想出门,其实你可以使用轻瑜伽,在家里就能够来练习,这里有超多轻瑜伽教学视频可以让你学习,轻瑜伽app能够让你学习正确的瑜伽动作,让你可以更加健康的联系,还有很多网友可以交流经验!
轻瑜伽亮点
[美胸排毒]:女人、男人都爱的健美方法,维多利亚的秘密,一周明显UP升级!
[减压放松]:超贴心配备冥想放松音乐,精神紧张、头痛的朋友一定要试试哦!
[健康健美]:工作烦躁导致难以控制情绪的时候,我想你应该关心亚健康问题了!
轻瑜伽特色
【专业课程,科学练习】
轻瑜伽“教”“学”“练”一体化学习方式,打破了传统教学视频的固有跟领模式,增加了瑜伽精讲和错误示范及纠正,让你练习之余更能真正体会瑜伽的精髓。
【全球名师,精编计划】
集聚国内外瑜伽名师,根据国人体质及生活习惯,打造科学系统的精编计划,让你养成好习惯,不知不觉中塑造完美身材。
【主题训练营,陪伴式指导】
聚集100多位知名瑜伽导师作为技术指导、课程监制,还热心的在社群和后台为粉丝和广大瑜伽爱好者答疑解惑。平台上线的“21天瘦身训练营”、“气质女人的减压瑜伽课”等课程也收获学员一致好评,主讲老师更是深的学员喜爱。
【伽友交流群,百万爱好者】
集聚四百万精准瑜伽用户,让你一秒成为瑜伽达人,分享瑜伽经历,倾诉瑜伽故事,找到你的瑜伽精神伴侣。
轻瑜伽新闻
除了生活和学习的压力,戒不掉的夜宵、熬夜打游戏……都是晚睡一族惯用的“借口”,越来越深的黑眼圈和浮肿的身体让烦恼根深蒂固。别说你不想做只“早鸟”,当你容光焕发看到镜子里的自己,谁都会感叹早睡早起真好!牛尔作为美容界最权威的老师力挺晨型人的生活方式,他的早起生活从这一两年开始,包括晨间自行车有氧运动、晨间唤肤保养、排毒营养餐配备,他的早鸟生活系统、科学,像一本极具参考价值的参考书每个片段都闪闪发光。
轻瑜伽更新日志
伽友交流圈子,分享瑜伽故事。
主题训练营功能,陪伴式教学指导;
专业课程功能,“教”“学”“练”一体化学习;
轻瑜伽评价
计划,从如何建立你与瑜伽的关系,到呼吸、暖身等基础步骤,加上身心情绪的锻炼,使得你身体越来越轻松,心情也越来越轻盈,开始思考光明美好的事情,开始学习表达自己,也聆听别人的话语。
软件推荐
每日瑜伽:现在很多朋友都忙着工作,没时间去专门的地方做瑜伽训练,也没时间去接受专业的瑜伽练习。这款应用对喜欢瑜伽又没时间去学习的朋友挺不错的,可以在这里学习多种瑜伽动作。
我爱瑜伽:它为用户提供了各种各样的瑜伽资讯,以及瑜伽视频教学。除了瑜伽常用体式,还有瑜伽技能,减肥瘦身,理疗健康,身体部位等专项锻炼,满足瑜伽爱好者多样的个性化需求。
Keep:这款应用不仅仅是记录你的锻炼过程,还可以对你的能量消耗进行分析,做出合理的运动指导,更有超多运动指南等你发现,百万运动爱好者在这里互相交流,赶快下载keep,体验全新的生活方式。
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