我家瑜伽

《我家瑜伽》是专为瑜伽练习打造的应用，提供各种优质的瑜伽教育课程，能查看经名师和知名教练打造瑜伽瘦身课程，更有瑜伽拍照教学，是您瑜伽练习的好帮手。

我家瑜伽介绍

我家瑜伽是目前市面上最专注的瑜伽瘦身‘身材管理’软件。软件涵盖不同时长、不同强度的动态瑜伽课程，搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐、营养专家饮食指导、分享功能和社交服务功能，各种风格的拍照POSE任你摆，让你乐享瑜伽，健康瘦身，轻松交友，优雅生活。

我家瑜伽亮点

[ 十年教培经验，权威瑜伽学校 ]

所有课程均来自‘十年瑜伽教学经验、培养专业瑜伽人才近万人的线下美俪阿萨娜品牌瑜伽学校’明星瑜伽导师原创研发编写

[ 专注研发‘瑜伽减肥瘦身+轻卡饮食’]

专注研发“瑜伽瘦身”课程，权威瑜伽名师、身材管理营养专家把控内容，结合国际身材管理BMI指数，为每个人量身定制科学的瑜伽瘦身课程+轻卡饮食计划

[ 海量瑜伽健身瘦身视频，规范的教学引导 ]

12年教培经验的权威专业瑜伽明星导师亲身示范、正统印度瑜伽、精确的瑜伽教学引导语言、高清的课程视频及全程字幕带你快速入门

[ 随时随上，方便高效 ]

打造拥有愉快舒适瑜伽练习氛围的专属‘手机里的瑜伽馆’，课程为3-35分钟、计划15-30天不等，打破时间、条件的限制，高效利用碎片时间，随时随地练瑜伽

[ 首创‘教你用瑜伽拍美照’]

女神级明星瑜伽导师亲身示范瑜伽美照，教你用简单的瑜伽体式拍出最美的自己;闺蜜行、明星风、户外风、舞蹈风、萌萌风、情侣照……多种风格海量美照任你选择

[ 心情美照随时发，一起相伴瑜伽 ]

实时分享心情、晒美照美拍，打造专注性较高的瑜伽达人及爱好者社区，让你的练习不再沉默，你的心情有人分享，你的蜕变有人欣赏!

我家瑜伽特色

真人案例：万千瑜伽瘦身变美日记，供您参考。

卡路里消耗：卡路里消耗及训练时长数据，全面记录习练效果。

蝴蝶币：线下充值兑换蝴蝶币，可用于线上购买任何东西。

在线预约：小馆主的店美容项目、100天免费瑜伽线上预约即可体验。

圈子社交：热门话题、瑜伽问答，瑜伽大师带你聊瑜伽瘦身那点事。

我家瑜伽功能

[看学练—变身瑜伽达人]

零基础开始学瑜伽，从基础入门课程开始，专业瑜伽导师解答、授课，随时随地，在家也能轻松练瑜伽。

[个性化定制瑜伽课程]

根据不同需求，不同人群，定制属于自己专享瑜伽课程，满足你在不同场景下的习练需求。

[海量超清瑜伽视频]

权威专业瑜伽导师全新录制瑜伽课程视频，可投屏观看，满足视觉体验，全程字幕详解，带你快速融入瑜伽视界。

[全民瑜伽—玩转圈子]

成千上万伽人汇聚于此，分享瑜伽新鲜事，交流瑜伽心得。热门话题活动，带你开阔瑜伽新视界。

我家瑜伽新闻

6月15日，合肥第二届公益千人瑜伽大会在合肥融创茂广场举行，千余名瑜伽爱好者汇聚一堂，大会以“愉悦新生，伽人有约”为主题，瑜伽爱好者通过现场观看瑜伽表演与亲身参与练习的方式，体验瑜伽艺术带来的身体的伸展、心理的放松和心灵的平静。

此次活动由合肥市体育总会指导，合肥悠玥瑜伽、安徽生活网、融创茂主办，旨在借助户外公益活动，提升市民对运动健身的关注，以更好地引导大众科学健身，让市民现场体验瑜伽健身运动的乐趣和魅力，丰富市民业余文化生活，形成健康运动的生活理念。

下午4点，签到的人群排起长队，等待着活动的开场。由合肥悠玥瑜伽教培学员带来的舞韵瑜伽，开启了此次活动的序幕。

主办方代表由合肥悠玥瑜伽创始人周娟女士上台致辞，周娟发言：首先我给自己定义为瑜伽人，我是热爱瑜伽纯粹瑜伽的事，做事你的起心动念很重要，人每一秒会产生无数个起心与动念，每天保持善的起心，你就能够有更高的境界和格局，如果说放下需要智慧，那么获取是需要福报，所以我相信在瑜伽这条路上，只要坚持付出，坚持公益,我们瑜伽之路会越走越远。

随后，由合肥悠玥瑜伽专业导师和李奕萱小朋友给大家带来了惟妙惟肖的亲子瑜伽表演，在场的观众无不叫好。在全民重视健康生活中，青少年的健康越来越受到重视起来。电子产品使用过多，学业过重，导致孩子健康问题。从小在心中种下一颗种子，少年强则国家强。

最为让人期待的莫过于千人共享瑜伽环节了，在著名瑜伽导师田多多老师带领下，千余名瑜伽爱好者伴随着轻柔舒缓的音乐，慢慢进入瑜伽的世界中，将自己放空，肢体尽情舒张、伸展、变换，慢慢扫去一切烦恼，让自己回归最初的纯净、安宁。田多多老师是国内瑜伽序列编排专家,中国顶尖的瑜伽导师之一。同时也是一名具有相当影响力的脱口秀演员。他教学连贯流畅，风格诙谐幽默，不仅逻辑清晰，而且能够在挑战中用笑声激发学生的潜能和创造力，在场的伽人无一不在快乐中获得深入的瑜伽体验。

最后由合肥悠玥瑜伽专业的导师团队带来的一段高难度的瑜伽表演，圆满的结束此次活动！曼妙灵活而高难度的动作博得掌声一片。他们用精彩的表演诉说瑜伽的美妙。“瑜伽”不仅仅是自我的修行，也可以与朋友、爱人一起共同参与，享受心灵对话的美妙。

这场壮观的瑜伽盛事，在瑜伽爱好者们的欢笑和掌声中落幕。合肥悠玥瑜伽作为合肥知名瑜伽企业，不忘企业社会责任，致力于为全民健身、全民公益事业奉献自己的力量。未来，合肥悠玥瑜伽将继续为更多瑜伽爱好者带来美好的形体、精彩的生活、性感的灵魂。

我家瑜伽更新日志

3.3.5更新内容：

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软件推荐

每日瑜伽：现在很多朋友都忙着工作，没时间去专门的地方做瑜伽训练，也没时间去接受专业的瑜伽练习。这款应用对喜欢瑜伽又没时间去学习的朋友挺不错的，可以在这里学习多种瑜伽动作。

我爱瑜伽：它为用户提供了各种各样的瑜伽资讯，以及瑜伽视频教学。除了瑜伽常用体式，还有瑜伽技能，减肥瘦身，理疗健康，身体部位等专项锻炼，满足瑜伽爱好者多样的个性化需求。

Keep：这款应用不仅仅是记录你的锻炼过程，还可以对你的能量消耗进行分析，做出合理的运动指导，更有超多运动指南等你发现，百万运动爱好者在这里互相交流，赶快下载keep，体验全新的生活方式。

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