2021《支付宝》蚂蚁庄园10月19日每日一题答案(2)

2024-06-03 04:33:26 编辑：

举重运动员是非常强大的，可以举起好重的东西，普通人一般都没有他们的肌肉强大。那么支付宝蚂蚁庄园运动员举重时通常会大吼一声，这样做？下面小编给大家详细介绍下，还不清楚的小伙伴们快来看看吧！

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2021《支付宝》蚂蚁庄园10月19日每日一题答案（2）

题目：运动员举重时通常会大吼一声，这样做？

答案：有助于更好地发力

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因为举重时，运动员在大吼一声后会立即关闭口腔，同时，胸、腹、腰、腹肌和膈肌强烈收缩，这样可以刹那间使胸腔、腹腔的压力急剧升高，运动员的上下肢和腰背肌也因此有了稳定的支撑点，能发挥出更大的力量来举起重物。

举杠铃是在肌肉发挥力量和速度的条件下完成的。这些肌肉有的一端起于躯干骨上，另一端止于四肢骨上。如果想让肌肉能更大地发挥力量，必须有一端处于相对固定的状态。

因此，在举重的呼吸过程中要求有一个“憋气”动作。“憋气”时，胸腔内压升高，胸腹部肌肉均呈紧张状态，这样更有利于固定胸廓和骨盆，使运动着的上、下肢和腰背肌有了稳定的支撑点，从而能发挥更大的力量。而这“吼声”下是这股“憋气”的气流突然迸发而发出的声音。也就是说“吼声”有助于肌肉发挥最大力量，也有助于提升爆发力。

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