2022《支付宝》蚂蚁庄园5月19日每日一题答案(2)
2023-11-13 02:05:12
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锻炼是比较重要的,因为锻炼可以带来比较好的身体,让自己能够更健康。那么支付宝蚂蚁庄园以下哪个部位的肌肉,属于健身常练的“核心力量”?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!
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2022《支付宝》蚂蚁庄园5月19日每日一题答案(2)
题目:以下哪个部位的肌肉,属于健身常练的“核心力量”?
答案:臀部
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一般认为的核心部位,就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位,腰腹臀腿在增肌概念中,各自属于单独的一块肌群,但是在功能性概念中,腰腹臀腿四部分构成了一个整体,这个整体就叫核心部位。
这就好比把肱三头肌、肱二头肌和小臂统称为手臂肌肉一样,所以以后碰到核心部位,不能只是想着腹肌或者腰肌,而是理解为一个整体,由腰腹臀腿四部分组成,核心力量存在于所有运动项目中,强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。
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