2022《支付宝》蚂蚁庄园6月16日每日一题答案(2)

2023-11-14 01:32:53 编辑:

其实每个人都可以去减肥瘦身的,晚上只要吃点水果垫垫就可以了,也需要进行一定的运动那么支付宝蚂蚁庄园为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!

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2022《支付宝》蚂蚁庄园6月16日每日一题答案(2)

2022《支付宝》蚂蚁庄园6月16日每日一题答案(2)

题目:为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗?

答案:可能越吃越胖

2022《支付宝》蚂蚁庄园6月16日每日一题答案(2)

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对于西瓜含有的糖分,如果晚上睡觉之前吃的过多,也会让胰岛素上升,促进脂肪的合成,而人体新合成的脂肪大多数都存储在腹部,我们都知道夜间运动量相对减少,脂肪只存储不消耗,时间长了就会容易出现小肚腩。

西瓜热量低、脂肪少、含有丰富的维生素及矿物质、水分多且有利尿的功效,晚上适当吃西瓜不吃主食,有减肥瘦身的功效。但西瓜含糖分高,吃多了会导致体内脂肪堆积而发胖,需要晚餐后增加运动量,消耗多余的脂肪,西瓜属寒性食物,脾胃虚寒的人会导致腹痛、腹泻、胃胀等不良反应,不适合吃。

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类型:生活服务

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