在这里自律性强的可以很好的控制时间,选择这款番茄时钟,把自己的时间划分为三六九等。《番茄时钟》是一款可以管理你的生活时间以及工作的时间的软件,感兴趣的小伙伴们赶快来下载体验吧!
番茄时钟介绍
番茄时钟app是一款非常强大好用的自律管理手机神器,而且也是充满了各种最新的元素,共同来告别最慵懒的时光,点点滴滴丰富作息新方式,都是很有突破性的,结合了一定的欢乐感,共同来摸索了相应的时间过程,更加的清晰快捷,让您做一个更加有准备的人,每天知道自己要做什么。
番茄时钟特色
1、合理的划分时间段,有效的提高学习效率
2、一个番茄时间一般为25分钟,休息、学习划分得当
3、番茄时钟全新的整合新信息内容,在工作之余也是可以快节奏的把握;
4、番茄时钟更加的好用,充满了一定的效率,让广大的用户可以快速养成好习惯;
5、你是否有着许多小计划,但是往往立flag容易,完成很难。现在我可以帮你克服拖延症,提高学习、工作、生活的效率和乐趣。
番茄时钟功能
它的核心思想是集中精力完成工作,排除干扰,合理安排休息时间,
番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式,一个番茄时间一般为25分钟,
计时开始后您需要全身心的投入到工作中,25分钟结束后会进入5分钟的休息计时,
每过四个番茄时间后,会有一次20分钟的长休息时间,
通过工作和休息的交替循环进行,可以使您更有效率、更健康的工作或学习。
番茄时钟新闻
人在职场,对于大部分上班族来说,每天好像都有忙不完都事情。感觉时间都不够用,总有一大堆事情要做!
上级安排的任务太复杂,不知道该如何着手,毫无头绪,只好一拖再拖,不到最后期限绝不提交;
每天都给自己列了工作计划,可是等到下班的时候却发现还有一大堆工作没有完成;
好不容易静下心来开始工作,却常常注意力无法集中开小差,或者被其他同事打断;
等到要继续原来的工作,又得好长一段时间才能进入状态……
职场上的小伙伴,如果你长时间被以上这些问题困扰,那《番茄工作法图解》这本书会给你提供解决这些问题的方法,帮助你把时间的主动权重新抓回自己手里。
《番茄工作法图解》这本书的作者史蒂夫,是番茄工作法的忠实粉丝和践行者。在这本书中,充满了作者亲手画的插画,他把这些画和故事结合在一起,将番茄工作法讲得通俗易懂,号称“连幼儿园小朋友也能掌握”。
而且,这本书因为简单易懂,以及很强的实用性,常年霸占畅销书榜单,影响了全球千万读者。番茄工作法的发明人弗朗西斯科,更是亲自为这本书作序,并且赞不绝口。
现在,提起高效率的工作方法,人们的第一反应就是番茄工作法。
番茄工作法是简单易行的时间管理方法!核心是每次只做一件事情。使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。
当然了,也不是每次每个人都需要把番茄钟设置成25分钟,可以根据自己专注力的情况,设定成20分钟,15分钟的状态,也可以设置成30分钟,40分钟,不断调整以适应自己的最佳工作状态。
总之,番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。你也可以尝试使用起来哦!
软件推荐
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公牛日记本:一款为提供多功能的手机记事软件,拥有普通日记本的功能,最特别的是,它还拥有插入图片以及设置密码功能,让你的所有心事埋藏在这里,没有人会窃取你的秘密。并且软件的记录的方式非常多样,支持支持文字记录、语音记录、图片记录等多种方式。
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